あさな夕な

〜 Le cartonnage「小箱教室」と、青森のくらしの手帖〜
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自然骨折

風雪寒波襲来、青森も昨日は日中−9℃、今日は−6℃です雪風

 

今朝も雪が積もっていたので

デイサービスのお迎え前に雪かきをしました

 

風ゴホゴホ風体はポカポカ、姿は雪だるま雪だるま

 

 

今からさかのぼる事、三月ほど前の話です

 

寒くなって来るし

雪道になったら散歩は危険だし

 

母の運動不足をどうするかと考えていました

 

TVで誰かがスクワットが良いと言っていたので

ベッドの横で少しずつやるように促しました

 

キツイと言いながらも2〜3日続けたら

 

普通に歩けていた母が

立つと一歩がなかなか出ないと言います

 

しばらくして回復したので

筋肉痛だと思っていましたエクササイズ

 

ところが

 

年明けにぐーたらしていたらまた痛み出し

杖を両手にそろりそろりと歩いています

 

転倒したわけでもなく

打撲した様子もありませんが

 

外科でMRI検査を受けたところ

骨盤の右恥骨骨折と診断されました

 

骨粗しょう症による自然骨折だそうです

ポッキリ折れたわけではなくヒビ程度です

 

治療法は痛み止めを服用し

安静にしながらも毎日歩くこと

 

骨の栄養素を摂ることだそうなので

コラーゲン生活を始めましたコーヒー

 

 

 

 

 

お米に一振りして炊き

 

汁物や煮物にも一振り

 

ヨーグルトやコーヒーにもまぜまぜしています

 

コラーゲン効果なのかどうか?

 

杖を忘れるほどの回復ぶりを見せています

 

春には散歩ができるようになりますようにチューリップ

 

 

先生は自然骨折とおっしゃいましたが...

無理なスクワットを強いた疲労骨折ではなかろうかと

自責の念に駆られ_| ̄|○汗猛反省している娘です

 

 

これがもしポッキリ折れたのなら...

100%介護生活ってことですよね汗

 

入院、手術、車イス...悲しス。

 

母さんそろりそろりでも一人で歩いて

トイレに行けてるのが本当に有難いですちゅん

 

 

 

 

 

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